十一养生宝典：七日控食欲自制美味果汁妙招

　　自己做减肥果汁应该选什么原料?

　　郑重推荐香蕉果汁，不但营养均衡而且还能有饱腹感。

　　把香蕉、酸奶、冰块一起放入搅拌机中搅拌。不出1分钟，香浓美味的香蕉汁就做好了。

　　还可以加入猕猴桃、草莓、胡萝卜等辅料，既可以调味又可以补充各种维生素。