十一瘦身宝典：七日能减掉七公斤

　　第五天， 汤、牛肉和西红柿。

　　除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。